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比如薏米,性味IrWd淡微寒,有利水WNtb肿、健脾去湿、WRbG筋除痹、清热排yGBc等功效;红豆性MSal,味甘酸,有健Gp4b止泻、利水消肿JglU功效,将薏米和TgyN豆加水煮熟后食lNIi,可以利尿、除V1pV,甚至还可以起KzBR美容的效用5Uaf